還是根據需求吧，并沒有哪個好哪個壞的說法。

民事案件調解的話，比較迅速，意見達成一致就可以結案，拿到所需要的錢款或者要求，不用等，缺點是你可能需要讓步一點，很難一分不少地和對方達成調解。
判決的話，如果你的訴求正當且合理，法院會按照你要求的數額宣判，缺點是你需要等15天上訴期判決才能生效，如果對方不服還要上訴，再走一個二審訴訟程序，時間比較長。
從成本角度來講，調解的性價比略高一點，畢竟打官司也是很耗精力和時間的，不過主要還是根據需求來考慮。